Die Übungen im Workbook sind so gestaltet, dass sie sich in deinem Alltag einfügen. Manchmal sind es fünf Minuten täglich, manchmal eine Stunde. Du bestimmst dein Tempo und wie tief du gehst.
Von Juliane Klüß|15. Juni 2026|Sommercamp|Kommentare deaktiviert für Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?